Educação Física da UCP realizou uma atividade diferente na disciplina de Exercício Físico e Saúde

Na semana passada, a turma do oitavo período do curso de Educação Física da UCP realizou uma atividade diferente na disciplina de Exercício Físico e Saúde. A atividade consistiu na elaboração de painéis explicativos e de conscientização sobre o tema.

Após, a explanação em sala sobre o conteúdo da disciplina, os alunos apresentaram e expuseram os seus trabalhos, no saguão da Faculdade, sob orientação do professor responsável, Paulo Ricardo Soethe.

Confira algumas dicas de saúde:

Segundo estimativas da Organização Mundial da Saúde (OMS), se a prática de atividade física aumentasse em 25%, mais de 1,3 milhão de mortes precoces poderiam ser evitadas a cada ano no mundo. O sedentarismo é o quarto fator de risco mais importante para a mortalidade precoce, de acordo com a OMS. Calcula-se que a falta de exercícios regulares é responsável por 6% das doenças cardíacas coronárias; 7% do diabetes tipo 2; 10% do câncer de mama e 10% do câncer de cólon. Diante deste cenário, a entidade recomenda fortemente a criação de políticas e programas destinados a promover a saúde e incentivar a prática regular de exercício físico.