Curso de Educação Física da UCP realiza aula prática

Nesta noite a turma do primeiro período de Educação Física da UCP realizou apresentação de ginástica calistênica, na disciplina de Ginástica, ministrada pelo professor Edson Pereira de Andrade.

A calistenia é uma forma de treinamento baseada em mover grupos de músculos com o objetivo de ganhar agilidade e flexibilidade. Um dos grandes atrativos da calistenia para as pessoas que não estão acostumadas a fazer esporte é que não requer muita potência nem a realização de um grande esforço.

Confira algumas fotos.